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マンスリーセミナー 『宮廷気功二十一式』 in 横浜

■セミナー内容/『宮廷気功二十一式』
■日時/6月19日(土)16:30〜17:40(70分)
■料金/受講生 3,500円  一般 4,000円
■定員/9名 (第1回は満員で終了しました)


■講師/王汀先生(中国宮廷気功3代目継承者)


DVDや書籍出版、雑誌・NHKご出演などでご活躍中の
中国宮廷気功3代目継承者 王汀先生にご来校頂きました♪

 

美しい先生を前に、皆さんの期待も膨らみます!
受講生さんの中には太極拳や他流派の気功実践者も
数人いらっしゃいますが、宮廷気功に対しても
「是非修得したいハート」と、ドキドキワクワクの初日です。

  

初心者でも解り易いように「気功とは」と言うお話しから始まり
型に合わせた呼吸のタイミングや効能などのご説明を交えながら
二十一式を習います。

 

二十一式とは、とても長いのですが流れよく繋がっているその
動きはついうっとりと見とれてしまいます。。。

先生の動きに合わせて体を動かし、深い呼吸を繰り返していると
「気」を感じる事ができます。
激しい動きじゃないのに、じっとりと汗をかきますが終了後は
激しい運動につきも物の「疲労」は感じません。
疲労どころか、体に気が納まり活力が湧いて来るのを実感できます。

渡辺も休日にレッスンを受けたその後は頭がスッキリして
無駄な食欲が抑えられ(食欲が無いと言うのではなく無駄なものが要らない感じ)
その日一日は快適に過ごせます。

気功をしていると、時間が経つのが早く感じるのですが、その日も
あっという間にレッスンは終わり、お名残惜しく・・・
来月まで、もう待てない感じです☆

こんな感じで、マンスリーセミナーは続きます!

次回/7月3日(土)16:30〜17:40 [定員9名]

※教室が狭い為定員が少なく申し訳ありません!
お申込みはご予約の順位になります。



[宮廷気功とは] ※『ごま書房/宮廷二十一式呼吸法』帯津良一著より抜粋

中国の清朝宮廷で健康法として行なわれ、その驚くべき効果のために門外不出とされた“秘伝の気功法”です。二十一式あるその動作は“仙鶴点水(鶴が池の水を飲む)”とか“月穿潭底(月光が沼のそこを照らす)”の名のように鮮明でゆったりとしたイメージをもち、いずれも大きく吐き、大きく吸うという気功の呼吸法とぴったり合っています。また、全身の経絡・ツボを巧みに刺激できるようにできているため、人間が本来持っている自然治癒力を高め、慢性病や成人病にとくに効果的です。


[王汀先生のDVD&書籍]-----------

     

■『中国宮廷気功 体の中からキレイにやせる!』(DVD付書籍)王汀著
■『健康になる気功 〜宮廷21式呼吸法〜』(DVD)